Accompagnement adulte à Saint André les Vergers, avec Sandrine Prin-Mercier
Un espace d’échange clair, respectueux, pour avancer à votre rythme
Des séances structurées, adaptées à votre quotidien et à vos contraintes
Un accompagnement adulte pensé pour vos situations de vie
Nous proposons un accompagnement adulte pour vous aider à traverser des moments où tout s’emmêle : recherche d’équilibre, transition personnelle ou professionnelle, relations qui se tendent, choix de carrière, surcharge mentale. À Saint André les Vergers, nous accueillons ces questions sans jugement, en partant de votre réalité. Les séances se déroulent en individuel, en présentiel ou à distance selon ce qui vous convient. Nous définissons ensemble un objectif concret, puis un rythme réaliste : le plus souvent une rencontre toutes les une à deux semaines. La durée est généralement de 45 à 60 minutes, sur un nombre de séances ajusté à votre besoin. Entre deux rendez-vous, vous repartez avec une étape simple à tester, pour garder de la continuité.
Des avancées visibles, sans vous ajouter une charge de plus
Gagner en clarté et avancer avec un plan d’action durable
Notre objectif est de vous aider à retrouver de la clarté quand vous avez l’impression de courir partout. En accompagnement, nous remettons de l’ordre : ce qui est prioritaire, ce qui peut attendre, ce qui dépend de vous et ce qui ne dépend pas de vous. Vous renforcez votre autonomie en vous appuyant sur vos ressources, plutôt qu’en vous épuisant à « tenir bon ». Cela aide aussi à mieux gérer les responsabilités du quotidien, au travail comme à la maison, et à faire des choix plus alignés. À Saint André les Vergers, nous voyons souvent des personnes qui repartent avec une méthode simple, applicable dès le lendemain. Nous construisons un plan d’action concret, en petites étapes, pour que les changements tiennent dans le temps.
Un cadre bienveillant, des repères, et des progrès mesurables
Un cadre de confiance avec des méthodes éprouvées et des repères
Nous avançons dans un cadre sécurisé, avec une écoute active et des échanges où vous pouvez tout déposer, y compris ce qui vous semble confus ou « trop ». Notre approche s’appuie sur des méthodes de coaching inspirées des neurosciences, et sur une solide base en psychologie clinique. Notre expérience de terrain dans l’accompagnement social et professionnel, notamment auprès d’adultes et jeunes adultes en situation de handicap, nourrit une posture pragmatique et respectueuse. Nous sommes aussi sensibilisés aux profils TSA et au TDAH chez l’adulte, y compris les parcours de diagnostic tardif. Pour garder le cap, nous suivons des indicateurs simples : niveau de stress, charge mentale, capacité à dire non, régularité des routines, qualité des relations. Vous voyez vos avancées, séance après séance.